12 chapitres pour avoir l'énergie d'accomplir tous tes projets

entre 5 et 12h de pratique intensive avec toi-même

Chapitre 1 : On fait le point sur ton quotidien✅ Tu vas trouver les situations où tes hormones sont les plus actives afin de les utiliser à ton avantage.
⏰10 à 30 min

Chapitre 2 : On analyse le positif VS le négatif✅ Tu vas décortiquer les situations précédentes pour mettre à jour tes principaux déclencheurs (positifs et négatifs)
⏰10 à 30 min

Chapitre 3 : On détermine les stratégies qui font vraiment la différence pour toi✅ Tu vas prioriser et sélectionner les mécanismes les plus significatifs pour optimiser l’analyse du chapitre 4
⏰5 à 15 min

Chapitre 4 : On travaille ta "métacognition"✅ Tu vas pratiquer et apprendre à analyser tes propres mécanismes en te posant les bonnes questions
⏰30 à 90 min

Chapitre 5 : Découvre ton profil cognitif en 3 axes✅ Tu vas découvrir et personnaliser ton profil cognitif en 3 axes.
Bien qu'il soit fait à partir de toi et de tes réponses aux chapitres précédents, tu vas pouvoir le mettre à ta sauce pour qu'il te corresponde vraiment à 100% ⏰10 à 30 min

Chapitre 6 : On passe aux cas pratiques✅ Tu vas initier le processus de création de tes 3 "outils neuro" à partir des 3 axes de ton profil cognitif.
🎯 Le but est de te construire des solutions sur-mesure pour toi et ton cerveau... ... Mais sans oublier qu'elles doivent convenir à ta vie quotidienne en termes de temps, d'argent et d'énergie disponible. ⏰45 à 90 min

Chapitre 7 : On intègre le calme et la sérénité dans ton quotidien✅ Tu vas créer ton propre outil "SOS Stress" à dégainer dès que tu sens l'anxiété et la nervosité prendre le dessus.
⏰30 à 90 min

Chapitre 8 : On intègre le fun et la joie de vivre dans ton quotidien✅ Tu vas créer ton propre outil "Happy Booster", facilement intégrable à ta semaine et conçu sur-mesure pour te redonner du peps de manière régulière et constante.
⏰30 à 90 min

Chapitre 9 : On intègre la motivation et le passage à l'action dans ton quotidien✅ Tu vas jouer avec ta procrastination en utilisant tout ce que tu as appris sur toi jusqu'à présent. Tu vas expérimenter une "gamification" qui te ressemble vraiment...
⏰30 à 90 min

Chapitre 10 : On ira encore plus loin pour être sûre d'utiliser tes outils sur le long terme✅ Tu vas optimiser tes 3 créations pour avoir un max de résultats en moins de temps et d'efforts que prévu
⏰70 min

Chapitre 11 : Tu passes à l'action pour engager le mouvement ✅ Tu vas te challenger pour mettre en place concrètement tes 3 outils dans ta vie de tous les jours
⏰45 min

Chapitre 12 : Déblocage des cadeaux en validant la fin du programme 🥳✅ Tu vas utiliser la pédagogie inversée et un jeu de rôle pour ancrer tout ce que tu as appris bien au chaud dans ta mémoire à long terme.
⏰45 min

🎁 CADEAU N°1 : Ta "Tiphaine de Poche"🤖 Une IA contenant plus de 1000 pages de recherches scientifiques, de techniques de psychologie et d'astuces comportementales. Je l'ai conçue uniquement pour aider les filles comme toi et moi. 👉 Dès que tu en auras besoin, 24h/24h, elle sera dispo pour te motiver, te rassurer, t'aider à voir la situation sous un autre angle, construire des challenges ou des exos de relaxation, gamifier n'importe quelle tâche qui te fais procrastiner, etc. 🎁🎁 CADEAU N°2 : De l’argent facile, éthique et qui booste ton estime de toi...La validation du programme débloque l’accès au statut de “Happy Ambassadrice”.
🤔 Ça veut dire quoi ?
Tu peux, si tu en as envie, obtenir un lien personnalisé et rien qu’à toi pour gagner de l'argent dès que tu conseilles le programme à tes amies, tes proches ou ta communauté sur les réseaux.
(Ça s’appelle un lien d’affiliation)👉 Si tu as aimé ton expérience c'est un moyen facile de rembourser rapidement ton investissement et, pourquoi pas, d'en faire une vraie activité lucrative sur le long terme... 😉(Tu reçois minimum 50€ sur ton compte pour chaque personne qui vient de ta part et ça augmente au bout de la 3ème, puis encore au bout de la 5ème, etc. Plus tu m'aides, plus je te paye. Le but c'est que ça soit du Win/Win pour nous deux ^^')🎁🎁🎁 CADEAU N°3 : Surprise ! J'en garde un peu pour le fun et pour attiser ta curiosité 😉 La seule chose dont tu peux être sûre, c'est que tu ne seras vraiment pas déçue du cadeau ! 😊🎁

À la fin du programme, tu auras…(Sinon, je te rembourse intégralement sur simple demande)✅ …Fais le point sur les mécanismes cognitifs qui se cachent sous tes peurs, ta procrastination mais aussi dans tes kiffes et tes envies.

✅ …Déterminé les stratégies mentales les plus actives chez toi.
Et tu sauras quand et comment activer tes propres déclencheurs à ton avantage.

✅ …Construit 3 outils sur mesure pour te faire gagner
un max d’énergie au quotidien.
👉🎯 Le but c’est de gagner un max de temps et d’énergie tout au long de ta semaine mais également sur le long terme !
🧠 Le "SOS Stress"
À utiliser quand tu en ressens le besoin.
-> Fatigue en fin de journée, quand tu as été dans une foule, après avoir eu un peu trop d’interactions sociales, lorsque le quotidien devient pesant et que ta charge mentale pèse trop lourd, quand tu as fait tourner ton cerveau à plein régime et qu’il a besoin d’une pause, etc.
👉 C’est un outil ULTRA PRÉCIEUX qui est à utiliser le plus souvent possible, plusieurs fois par jours si besoin, n’hésite vraiment pas !
🧠 Le "Happy Booster"
À utiliser de manières régulières-> 1, 2 ou même 3 fois par semaine si possible, pour faire monter ton taux “d’hormones du bonheur” de façon pérenne. Et apprendre (par la répétition) à ton cerveau à utiliser davantage les circuits neuronaux positifs et l’amener à les emprunter beaucoup plus facilement dans n’importe quelle situation. Dans les faits, tu programmes les chemins (et réactions) positifs en tant qu’actions “par défaut” de ton cerveau.
👉 En gros, tu vas apprendre à remettre de l’énergie dans ta batterie interne pour avoir de moins en moins besoin du SOS stress ! 😉
🧠 Ta gamification sur-mesure
À utiliser pour gagner concrètement du temps et de l'énergie quotidiennement-> Concrètement, ce qui se passe dans ton cerveau, c’est que, actuellement, il dit “je veux pas y aller” et fait de l’évitement. (Perte de concentration, attention portée sur autre chose, rappel de tâches différentes à faire au lieu de celles-ci, etc.)
👉 La gamification va lui donner un autre chemin possible et plus attractif (rempli de dopamine, sa drogue à lui)

Adieu... fatigue & procrastination Hello... énergie & motivation durable

100% garanti / 100% scientifique / 100% personnalisé

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Stop à l'épuisement

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